ならはら菜園の採れたて野菜を詰め合わせてお届け位いたします。 ＜種類＞小松菜、ビーツ（赤・黄色）、カリーノケール、コリアンダー ＜量＞　４〜５種　８〜１０袋 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ビーツ］ 「食べる輸血」と言われるほどのスーパーフード。 動物性堆肥・化学肥料不使用の土壌から生まれたビーツは色が美しく、 ほどよい甘みがあるので生でも美味しく召し上がれます。 カリウム、葉酸、ビタミンC、鉄なども豊富！ 電子レンジで加熱すると保存がききます。 ボイルも良いですが、電子レンジが簡単！皮を剥かずカットした ビーツを水を張った耐熱容器に入れて600wで6〜8 分加熱。 ＜食べ方＞ ・サラダやスムージーに。 ・炒め物や天ぷらに。 ・スープに。 ［小松菜］ カロテン・ビタミンC・カルシウム・鉄・食物繊維が豊富。 シャキシャキとした歯ごたえと絶妙な旨味のバランスで、 生のままでも美味しく味わえます。 まずは、茹でずにサラダでどうぞ。 油との相性も良いので炒め物もオススメ！ 火を通す際は、控えめな味付けで自然の甘みをご堪能ください。 ［カリーノケール］ カルシウム、β-カロテン、ビタミンCなどの栄養素が豊富なスーパーフード。 苦味や青臭さがなく食べやすいのが特徴で、 食べ応えがあるのでサラダにするととても映えます。 キャベツの代わりに使うと栄養満点の美味しい一品に。 お好み焼き、炒め物、茎はスープにオススメです。 ［コリアンダー］ 清涼感のある香りとほのかな甘み！一度食べるとクセになる！ その香りを堪能するには、生で味わうのがおすすめですが、 炒めものやスープに入れても美味しく召し上がれます。 「パクチーだれ」もオススメ。 コリアンダー2束を刻んで、しょうゆ 大さじ3、 ごま油 大さじ1で和えると万能だれとして豆腐や餃子にどうぞ。

ならはら菜園の採れたて野菜を詰め合わせてお届け位いたします。 ＜種類＞小松菜、ビーツ（赤・黄色）、カリーノケール、コリアンダー ＜量＞　４〜５種　１０−１２袋 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ビーツ］ 「食べる輸血」と言われるほどのスーパーフード。 動物性堆肥・化学肥料不使用の土壌から生まれたビーツは色が美しく、 ほどよい甘みがあるので生でも美味しく召し上がれます。 カリウム、葉酸、ビタミンC、鉄なども豊富！ 電子レンジで加熱すると保存がききます。 ボイルも良いですが、電子レンジが簡単！皮を剥かずカットした ビーツを水を張った耐熱容器に入れて600wで6〜8 分加熱。 ＜食べ方＞ ・サラダやスムージーに。 ・炒め物や天ぷらに。 ・スープに。 ［小松菜］ カロテン・ビタミンC・カルシウム・鉄・食物繊維が豊富。 シャキシャキとした歯ごたえと絶妙な旨味のバランスで、 生のままでも美味しく味わえます。 まずは、茹でずにサラダでどうぞ。 油との相性も良いので炒め物もオススメ！ 火を通す際は、控えめな味付けで自然の甘みをご堪能ください。 ［カリーノケール］ カルシウム、β-カロテン、ビタミンCなどの栄養素が豊富なスーパーフード。 苦味や青臭さがなく食べやすいのが特徴で、 食べ応えがあるのでサラダにするととても映えます。 キャベツの代わりに使うと栄養満点の美味しい一品に。 お好み焼き、炒め物、茎はスープにオススメです。 ［コリアンダー］ 清涼感のある香りとほのかな甘み！一度食べるとクセになる！ その香りを堪能するには、生で味わうのがおすすめですが、 炒めものやスープに入れても美味しく召し上がれます。 「パクチーだれ」もオススメ。 コリアンダー2束を刻んで、しょうゆ 大さじ3、 ごま油 大さじ1で和えると万能だれとして豆腐や餃子にどうぞ。

採れたてのゴールデンビーツで作った ヴィーガンカレー ビーツは「食べる輸血」と言われるほど栄養価が高く、 スーパーフードと呼ばれています。カリウムなどの鉄分や、 ビタミンB1やB２に加えB６も豊富。 鮮やかな色の正体も「ベタシアニン」というポリフェノールの 一種が含まれています。 ゴールデンビーツをたっぷり使い、チャツネでコクと旨味を 出しました。優しくも食べ応えのある一皿です。 動物性の素材を使っていないため、冷たいままでも美味しく 召し上がっていただけます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜内容量＞　1袋あたり180g　　×５個セット ＜原材料＞　 ビーツ（福岡産）、マンゴーチャツネ、バナナ、りんご、 にんじん、コーンスターチ、菜種油、小麦粉、カレー粉、 ソテーオニオン、醤油、塩、にんにく、しょうが、 ココナッツオイル、うまみ調味料 ＜賞味期限＞　製造日より一年 ＜販売者＞ 株式会社ならはら菜園 福岡県久留米市北野町鳥巣1239-3 TEL 0942-78-5853 ＜製造者＞　 合同会社エニクック 福岡県筑紫野市大字阿志岐133-1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 送料込みの金額です。 クリックポストでお届けいたします。

採れたてのゴールデンビーツで作った ヴィーガンカレー ビーツは「食べる輸血」と言われるほど栄養価が高く、 スーパーフードと呼ばれています。カリウムなどの鉄分や、 ビタミンB1やB２に加えB６も豊富。 鮮やかな色の正体も「ベタシアニン」というポリフェノールの 一種が含まれています。 ゴールデンビーツをたっぷり使い、チャツネでコクと旨味を 出しました。優しくも食べ応えのある一皿です。 動物性の素材を使っていないため、冷たいままでも美味しく 召し上がっていただけます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜内容量＞　1袋あたり180g　　× 3個セット ＜原材料＞　 ビーツ（福岡産）、マンゴーチャツネ、バナナ、りんご、 にんじん、コーンスターチ、菜種油、小麦粉、カレー粉、 ソテーオニオン、醤油、塩、にんにく、しょうが、 ココナッツオイル、うまみ調味料 ＜賞味期限＞　製造日より一年 ＜販売者＞ 株式会社ならはら菜園 福岡県久留米市北野町鳥巣1239-3 TEL 0942-78-5853 ＜製造者＞　 合同会社エニクック 福岡県筑紫野市大字阿志岐133-1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 送料込みの金額です。 クリックポストでお届けいたします。